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吃冰淇淋有什么好处吃冰淇淋有什么功效与作用

来源：时间：2023-11-20 编辑：手机版

导读：吃冰淇淋有什么好处？下面为大家带来介绍。1、吃冰淇淋有生津止渴、均衡营养的好处。冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混

1、吃冰淇淋有生津止渴、均衡营养的好处。冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。

2、生津止渴：由于冰淇淋味道宜人，细腻滑润，凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑，提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。

3、均衡营养：冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素，可以给人体提供所需要的营养物质。

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