1、吃黑枣的禁忌有不宜空腹吃、不可过多吃、脾胃虚寒患者慎吃等。
2、不宜空腹吃：黑枣富含大量的鞣酸与果胶，如果空腹吃黑枣，这些成分可能会与胃酸发生反应，在胃部凝结成硬块，导致消化不良。
3、不可过多吃：黑枣是一种非常不容易消化的食物，如果黑枣吃得过多容易导致机体消化不良，出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，还可能会导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、小便短赤等症状。
4、脾胃虚寒患者慎吃：脾胃虚寒患者肠道消化能力较差，吃黑枣容易加重肠道的消化负担，导致出现肠痉挛的症状，所以脾胃虚寒患者应该慎吃黑枣。
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【健康养生】 日期：2023-12-18
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【健康养生】 日期：2023-12-18
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【健康养生】 日期：2023-12-18
