营养价值高的食物排名，熟悉的它们原来含有超多营养
俗语有云：民以食为天，食物供给我们身体日常所需营养，同时人们也根据个人喜好选择食物，有些好吃的东西未必有营养，在家点外卖某肯或某劳的时候总会被妈妈说“有吃那些...
更新时间：2019-04-04标签： 食物营养 全文阅读
含硒食物前十名：鲑鱼子酱能稳定情绪和安神
癌症一直是人类医学史上的一个大难题，众多医生学者们都在持之以恒的攻克它。当癌症还不能被完全治愈的情况下，预防癌症就成了人们日常需要注意的问题了。硒元素是人体所必须...
更新时间：2019-04-03标签： 食物营养美食排行榜养生 全文阅读
十大营养粗粮：多吃薏米可以有效改善面部肌肤
说到粗粮，你想到了什么。是不是脑海里还是中绿粗粮王的广告。想当年，这个广告特别洗脑，甚至小编一度认为所谓的粗粮就是广告中所说的那样，真是吃了没文化的亏。所谓的粗粮即为...
更新时间：2019-04-03标签： 食物营养养生功效食疗方 全文阅读
世界上最贵的食用菌：松露 被称为免疫之王
蘑菇是生活中很常见的食物，其实总的来说，是菌类。蘑菇、金针菇、香菇、杏鲍菇都是火锅麻辣烫中不可缺少的食材，没有简直不完美。上面说的这些都是很容易获取又便宜的菌类...
更新时间：2017-11-24标签： 食物营养世界最贵 全文阅读
提升人体免疫最好的十大食物 吃什么能增强免疫力？
拥有一个健康的体魄很重要，不论富人穷人。我们生活中会接触到很多病毒，细菌等等，而免疫力是人体自身的防御机制，提高免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应...
更新时间：2017-11-24标签： 食物营养食品排行榜 全文阅读
水果营养价值排行榜 万能苹果竟没上榜
要保持健康的身体，每日水果必不可少。水果不仅能够补充身体微量元素，增加水分，而且具有美容养颜的效果。但不同的水果功效其实也不同，茹雅慧博客（www.phb123.com）小编查阅相...
更新时间：2016-01-26标签： 水果营养价值健康食物营养水果营养 全文阅读
五种土豆营养做法排行榜 你喜欢哪种吃法？
豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影。土豆的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最健康，营养损失更少呢?茹雅慧博客（www.phb123.com）把...
更新时间：2015-12-07标签： 食物营养土豆健康烹饪营养 全文阅读
常吃蔬菜的营养排行榜 缺啥吃啥
如今，各种“争霸赛”层出不穷，如果在蔬菜圈里搞一场营养争霸赛，结果会怎样？茹雅慧博客（www.phb123.com）根据《中国食物成分表》中的相关数据，对大家常吃的蔬菜进行...
更新时间：2015-11-16标签： 蔬菜维生素食物食物营养营养 全文阅读
十大食物经典搭配方法让营养翻倍
人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一...
更新时间：2014-08-31标签： 营养食物营养食物搭配 全文阅读