食物

　　日常生活中，大部分人身体里面的膳食纤维和营养元素，都是通过从吃的蔬菜中获取的，蔬菜能够为我们提供人体基础需要的一些保障，所以爸爸妈妈们经常会让我们去多吃蔬菜，小编上...

　　便秘是一件非常难受的事情，许多人因为饮食不规律，或者是因为办公室内的久坐，所以导致或多或少的有一点便秘，但其实便秘是可以通过多喝水，和多吃水果和蔬菜来改善的，小编上次...

　　一天一次的排便对人的身体是最为好的，而且许多人排便的时间点都是可以靠后天养成的，一般人都是在睡醒之后的早餐，如果一天没有排便的话，心情也会变得非常不好，你知道有哪些...

　　血糖就是人身体内血液中的葡萄糖，葡萄糖是我们身体内非常重要的组成部分，也是我们身体维持活动的能量来源，所以正常的血糖含量对于我们人体的健康是非常重要的，排行榜123...

　　女性怀孕期间会吃很多营养丰富的食物，对胎儿的生长发育也有很多好处，孕期的营养补充足够了，胎儿的生长发育也会更好，虽然医学上一般认为胎儿智商与遗传有关，但同时也要在保...

　　孕妇在怀孕期间，需要补充足够的营养，胎儿也需要母体的营养素来帮助生长发育，所以在怀孕期间，孕妇会吃很多有营养价值的食物。那么孕妇坚决不能吃的有哪些呢，今天给大家盘点...

　　水果是一种营养很丰富的食物，对孕妇来说更是很有好处的。但是世界上水果有很多种，其中含糖量比较高的不太适合孕妇吃，低糖水果会更适合一些，那么适合孕妇吃的低糖水果有哪...

　　减肥对于很多女性来说是一个永恒的话题，减肥期间也是有很多需要注意的点，比如很多水果都是不能吃的，一些水果对于减肥不利，吃了不仅没有减肥功效反而增肥，这就是减肥禁忌水...

　　细菌在自然界中广泛存在，有些细菌对人类是非常具有危害性的，其中有很多都寄居在不卫生的食品中，那么今天排行榜123就来介绍一下食品的五大致病菌，这些病菌导致了人体的损...

　　木耳的营养价值丰富，是我国人民经常食用的一种菌类，吃法也比较多样，那么市面上这么多售卖木耳的品牌，今天排行榜123就来盘点一下木耳的十大品牌，一起来看看哪些牌子的木耳...

　　我们在生活中，有时难免有些磕伤碰伤的情况，或者是做完手术需要恢复身体，那么这时候除了进行常规的治疗，其实还有一些能够起到促进伤口愈合作用的食物可以帮助加快恢复作用...

　　日料店的菜肴多样，而且口感非常好，因此最近几年非常受欢迎，像上海这样的大城市就有很多家日料店，那么接下来就让我们来详细了解一下上海性价比高的日料店吧。

上海性价...

　　中国地大物博，而且包容性非常强，因此全世界各地的特色美食在中国都能找到，日本料理就非常受欢迎，随着日料的规模化集团化发展，有了许多连锁品牌，下面就染为吗来看看中国日料...

　　中国每个城市都各具特色，南北方的差异也让饮食文化有所不同，但是好吃的街头美食到哪里，都是十分受欢迎的，那么接下来就让我们来详细了解一下中国十大街头美食都有哪些吧!...

　　一年一度的春节可以说是我们中国最大的传统节日了，这是一个阖家幸福、举家团圆的重要日子，也是我们忙碌了一整年在家得到慰藉的日子，小孩们穿新衣、拿压岁钱，大人们走亲访...

　　中秋节是我国的传统节日之一，我们在不就要吃月饼，还要在晚上和家人围坐在一起赏月。那么中秋节除了要吃月饼，还有什么需要吃的食物吗?今天小编专门收集了不同地区，中秋节...

　　春节是我国最为传统，也最为隆重的一个节日之一，每每到了除夕那一天，每家每户都会做一桌子的可口饭菜，全家人围坐在一起高高兴兴地吃团年饭。春节时我们总能吃到许许多多的...

　　经常看韩剧的朋友对于里面的美食肯定也是比较注意的，有很多食物看起来就特别好吃，那么韩国究竟有哪些特别值得尝试的食物呢?今天排行榜123小编就来为大家盘点韩国六大特...

　　不同的营养元素对于人体的影响也是不一样的，锌则是孩子成长中不可缺少的，因为会直接影响到智力发育问题，除此之外，缺锌还容易降低食欲。那么今天排行榜123小编就来为大家...

　　吃货的力量绝对你不能小瞧，高能的吃货能在全世界万千炒饭中选出五个最美味的炒饭。不管你是不是吃货，这世界五大美味炒饭都能让你的口水“飞流直下三千尺”。...

　　导致皮肤老化的两个主要原因是：阳光暴晒和高级糖化终产物。蛋白质或脂肪与糖结合时会加剧衰老。尽管这些衰老的罪魁祸首并不是我们的控制，但使用防晒霜并注意整体饮食可...

　　当我们在饮食中添加充满抗氧化剂，健康脂肪，水和必需营养素的充满活力的食物时，我们的身体将通过最大的器官：我们的皮肤来表现自己的欣赏。毕竟，皮肤通常是我们体内出现内部...

　　体质差的人平时比较容易生病，所以说想要一个好的抵抗力除了多多锻炼之外，食补也是很重要的，那么哪些食物有这样的效果呢?今天排行榜123小编就来为大家介绍八种增强体质的...

　　人随着年纪的增长身体也会发生改变，许多食物可能不太适合再吃了，需要吃一些更加健康滋补的食物，这样也更有益于增强体质。今天排行榜123小编就来为大家列出最适合老年人...

　　衰老是任何人都无法避免的一件事情，但是我们平时可以用饮食来减缓肌肤和身体所表现的衰老状况，那么这么多的健康食物，哪些效果最好呢?今天就由排行榜123小编来为大家介绍...