导语：如果长时间吃生冷的食物，或者是不按时吃饭久而久之就会出现胃寒的问题，那么在生活节奏如此快的今天，平常可以吃点什么暖胃水果呢?下面茹雅慧博客就整理了胃寒吃10种水果暖胃，暖胃暖心，一起来看看吧!
一、菠萝
在胃寒吃10种水果暖胃中菠萝是味甘性温，充足的水分还有着很不错的解暑止渴的作用，如果是某一餐吃太多了还可以适当吃吃菠萝消消食呢!
二、桃子
桃子可以说是非常适合胃寒人吃的一种水果，桃子性温，并且据了解还有着生津、润燥等功效，在平常适当吃点桃子不仅有利于暖胃，而且还能消水肿和改善气血哟!
三、樱桃
吃起来很可口的樱也是性质比较温和的一种水果，其中有效的成分有着补中益气、健脾开胃的功效，滋补性是很高的，不过阴虚火旺者的要少吃!
四、苹果
苹果在暖胃的效果上可以说是相当不错的，如果是在日常饮食中不小心出现了胃酸过多的症状，吃一颗苹果的话就是可以缓解的，苹果本身也属于是平性的水果，适合胃寒者多吃。
五、葡萄
葡萄也是非常适合胃寒者吃的一种水果，它其中超多的葡萄糖能为机体提供满满的能量，提高机体的抗氧化能力，补气血、益肝肾，多吃有好处。
六、荔枝
在胃寒吃10种水果暖胃中荔枝是非常非常适合胃寒者吃的水果，大量的维生素和蛋白质成分，很利于增强机体的免疫功能，提高机体自身抗病能力，暖胃驱寒。
七、石榴
石榴本身是一种营养价值超高的水果，其中丰富的氨基酸和微量元素，平常多吃的话不仅有助于消化，而且还能防止胃酸过多问题的出现，健胃提神，增强食欲。
八、木瓜
木瓜在水果种类中是相当受欢迎的一种，多种营养元素不仅暖胃暖心，而且还有着很不错美容养颜的功效，吃到嘴里的口感也是很不错的，所以胃寒的人平常可以多吃点哟!平常适合多吃点。
九、龙眼
甜甜的龙眼是不少人都比较喜欢的水果，而据了解龙眼性温，其中的微量元素很适合胃寒的人，经常食用的话还有不错的补血益气的功效哟!
十、桔子
在胃寒吃10种水果暖胃中桔子的品种多，有效的营养元素在暖胃的作用上是杠杠的，不过平常一次性不要吃太多哟，胃寒的人建议用热水烫一烫在吃!
