导语：人的一生睡眠占据的很多时间，而且睡眠质量好的话对身体等各方面都是有好处的，不错随着生活压力的增大和电子产品的普及，很多人的睡眠质量一直在下降，甚至是出现难以入睡的问题，今天茹雅慧博客整理的十款有利于助睡眠的软件，虽然不能从根源上帮助解决睡眠质量的问题，但至少能帮助你轻松的入睡哟!
睡眠软件排行榜10强
1、蜗牛睡眠
2、我要早睡
3、轻松入睡
4、催眠大师
5、香橙睡眠
6、睡眠大师
7、C-Life睡眠
8、睡眠卫士
9、UMindSleep
10、TING
一、蜗牛睡眠
推荐理由：蜗牛睡眠这款APP在睡眠软件排行榜10强推荐中最大的亮点就在于它能针对于不同的手机型号来做出数据调整，以便保证睡眠数据的准确性，而且它其中有顶尖音乐家倾情原创的助睡眠音乐，进而快速助你轻松入睡!
二、我要早睡
推荐理由：这款睡眠软件光从名字来看就相当吸引人啊，而且在如果很多同类的睡眠软件中它是属于比较新颖且兼具实用性的一款，在设定时间后它会及时提醒人们入睡，并且如果没有遵循就会有剽悍和温柔用词模式，一旦进入睡眠后手机也会被限制操作哟!
三、轻松入睡
推荐理由：轻松入睡这款软件主要是利用能让身心得到舒缓的声音来辅助睡眠睡眠，其中主要以大自然的声音为主，例如鸟儿低吟、雨水沥沥、蟋蟀鸣叫等，还能提升一些例如闹钟等辅助性功能的价值，而且它曾在iOS平台上广受好评，不过可惜的是至今也只有英文版的。
四、催眠大师
推荐理由：催眠大师这款软件的下载量是非常高的一款，它最大的优点就在于有9个双声拍音频能满足人们不同的需求，而且还能近30多个高品质的助睡眠的音乐供选择，所以说这款睡眠软件总有一种音频能适合您睡眠时的需求。
五、香橙睡眠
推荐理由：香橙睡眠着看软件由成都香晨科技公司打造，它其中主要是由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频帮助人们进行深度的睡眠，而且它最大的亮点就是通过7天就能帮助人们制定出独有的睡眠计划，从而帮助更好的解决睡眠困扰。
六、睡眠大师
推荐理由：睡眠大师这款软件在主要是通过音乐舒缓的方式来帮助快速入睡，而且在搭配其中独特的眠音助眠技术，在使用时能让整个人全身心都得到前所未有的放松，最终让人们能在黄金的睡眠八小时内达到品质最佳的睡眠状态。
七、C-Life睡眠
推荐理由：C-Life睡眠是一款兼具着实时监控、睡眠报告、改善日记等多功能为一体的睡眠软件，所以在同类软件中是深受大众的青睐，它不仅有优质的助睡眠的音乐，而且还能根据不同场景对睡眠质量和环境进行检测，为健康的睡眠保驾护航。
八、睡眠卫士
推荐理由：睡眠卫士这款软件非常适合中老年睡眠状况不佳的人士，它最突出的特点就是通过一天下来人体的心跳、呼吸、打鼾等体征检测出睡眠状况并分析出数据，进而帮助制定出最有助于睡眠的音频，进而减少失眠状况的出现。
九、UMindSleep
推荐理由：UMindSleep这款软件主要是通过高品质的音乐让大脑得到最大限度的放松，进而全面提升睡眠质量，而且还能帮助及时记录分析出睡眠分期、心率、血氧等报告，进而在助睡的同时还能让人们对自身的健康状况有全面的了解。
十、TING
推荐理由：在睡眠软件排行榜10强推荐中这款软件主要是通过最清心舒服的大自然声音来帮助快速减压入水，而且每一种声音都能给人来来不一样但十足温暖的感受，而且支持多个系统运行，如果睡眠总是难以入睡的话不妨试试这款软件!
结语：以上就是茹雅慧排行榜整理的十款睡眠软件，这些软件不得不说在帮助人们高品质快速入睡的道路上是十分不错的，不过小编建议在入睡前尽量不要使用电子产品或者情绪过于激动，并保证不要再思考就一定能快速入睡的哟!
