健康养生排行榜

1、猕猴桃的功效：润肠通便、止渴利尿、抗氧化。2、猕猴桃中含有丰富的可溶性膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，帮助软化大便，缓解大便秘结的症状。...

1、翡翠原石枕头其作用是可以起到装饰的效果，提高个人的品味，功效方面是没有什么功效的。2、翡翠原石其表面被一层皮壳包裹，质地细腻圆滑，而皮壳的颜色多种，主要...

1、寒凉性的食物：鸭肉性寒、味甘、咸，食用会增加人的体内寒气，具有清火降燥的作用。如果在食用鸭肉的同时，搭配一些性味寒凉的食物一起食用，寒凉之气就过多，容易...

1、可以补气升阳，治疗各种气虚气陷症，如疲乏无力，精神不振 ，胃下垂，子宫下垂，肾下垂等，多配合白术、柴胡、升麻、党参、甘草等同用。2、可以固表止汗，治疗动...

1、橄榄油中的多种不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白、提高高密度脂蛋白，调节甘油三酯，保护心血管，防止血管硬化。橄榄油还可以润肠通便、促进消化，便秘、腹胀的患...

1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。2、蜂蜜不能和葱一起吃。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有...

1、手表不能和樟脑放一起，樟脑挥发的分子，容易与手表机芯内的润滑油发生化学反应，使润滑油变质失去润滑作用，这样手表就不能正常走动，直接影响了走时精度和使用寿...

1、菠菜+蜂蜜。每当菠菜遇上蜂蜜，不仅口味有点怪，而且还会引起心痛哦！2、菠菜+黄豆。一些网友表示其实菠菜和黄豆能混着吃，但是在食物中的VC会对铜的析放量有...

1、芒果不能和容易引发过敏的食物一起吃，如海鲜、菠萝、辛辣刺激性食物（大蒜、大葱、酒精等）。2、芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值很高，果肉细腻香甜，营...

1、润肺利咽：蛋清具有润肺利咽的功效，能治疗伏热咽痛，烦满咳逆等症状。2、清热解毒：鸡蛋清其性凉、味甘，能够清热解毒。能很好的治疗黄疸、肿毒、烧烫伤等。3、...

1、健脾胃：薏仁含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏仁食品对慢性肠炎、消化不良等症有食...

1、鲤鱼。鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。2、鲫...

1、功效作用：桑树是桑科落叶乔木或灌木，树体富含乳浆，树皮黄褐色。叶卵形至广卵形，叶端尖，叶基圆形或浅心脏形，边缘有粗锯齿，有时有不规则的分裂。桑树的叶、根...

1、84消毒液不能和洁厕灵一起来用，因为这两种消毒剂放在一起会产生化学反应，因为两者一块用会产生氯气，氯气属于刺激性很强烈的气体，挥发性也是特别强的，人体吸...

1、鸡蛋清敷脸可以减少皮脂的溢出，减少皮肤的油脂成分，因此鸡蛋清敷脸适合油性皮肤。2、鸡蛋清富含蛋白质，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，达到有效的除皱效果。3...

1、抗衰老：玛咖片有抗衰老的功效与作用，是因为含有玛卡酰胺和玛卡稀，两种物质可以平衡人体荷尔蒙分泌，因此服用玛咖可以调节和增加激素分泌，延缓衰老。同时对人体...

1、适量的饮用金银花茶，可增强人体抗菌能力，对于多种病菌有着抑制作用，可避免病原体对人体造成伤害。金银花当中的物质能够促进代谢，加强白细胞吞噬细菌的能力，从...

1、人参：白萝卜属于一种中药材，具有破气、行气的功效，人参、西洋参等参类具有补气的效果，两者一起吃容易使两者的药效抵消;2、何首乌：何首乌具有补肝肾、乌发、...

1、梨+柿子：会损伤胃部的功能、不利于肠胃的蠕动，从而导致腹泻，不利于对营养物质的吸收。日常生活中应尽量避免食用。2、梨+开水：会刺激肠胃、开水会伤害胃粘膜...

1、西洋参，性苦寒味微甘，功效是补气养阴，清火生津。治疗阴虚火旺，热病气阴两伤，津液不足，口干舌燥的症状。本品性寒能伤阳气，助湿邪，中阳衰微，胃有寒湿者忌用...

1、虾不宜与鞣酸含量较高的水果（如石榴、葡萄、山楂、柿子等）、富含维生素C的食物（柠檬、柑橘、西红柿、胡萝卜、青椒等）、菠菜、南瓜、黄豆、红枣等食物一起吃，...

1、改善头晕失眠。决明子是硬的。将决明子作为枕头的一部分，相当于在头上睡觉时一直按摩头和颈部的穴位。因此，对头痛、头晕、失眠、颈椎病有辅助作用。2、放松。决...

1、山药+南瓜：南瓜中皆含维生素C分解酶，若山药同食，维生素C则被分解破坏。2、山药+黄瓜：黄瓜中含维生素C分解酶，若山药同食，维生素C则被分解破坏。3、山...

1、海藻是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称，是生长在海中的藻类，属特殊多糖类、蛋白质、脂质、色素及低分子物质。具有补充营养、减肥等功效。2、补充营...

1、黄瓜。西红柿中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会把西红柿中的维生素C分解掉，让西红柿失去营养价值。2、鱼肉，西红柿中的维生素C会抑制...