健康养生排行榜

1、和胃止痛：佛手具有和胃止痛的功效，可用于消化不良、老年胃弱、舌苔厚腻、食少呕吐、慢性胃炎以及神经性胃痛等症。2、燥湿化痰：佛手味辛，入肺经，具有燥湿化痰...

1、阿胶糕是一种食物，可为身体补充能量，本品虽有阿胶等成分，但作为食物，药效是有限的，不能达到药用阿胶的效果。 2、阿胶糕是由阿胶、黄酒、冰糖、黑芝麻、大枣...

1、玛咖有多种维生素和微元素，主要作用是补肾阳，可以治疗肾阳虚导致的阳痿、早泄。2、中医认为人过四十，阴气自半，随着年龄增长，肾精耗损，更年期的男性-般表现...

1、野菊花能够清热解毒，泻火平肝，可治疗疔疮痈肿，咽喉肿痛，目赤肿痛，头晕目眩。 2、野菊花味苦，性辛，能清热泻火解毒，利咽消肿止痛，是治疗外科疔痈的良药，...

1、能够养血安神，从中医食疗角度大枣性味甘、平入心经，因此心血不足所导致的心烦不寐、失眠多梦的患者适当吃大枣有很好的养血安神、促进睡眠的功效。 2、能够补中...

1、鸡骨草具有利湿退黄,清热解毒，疏肝止痛的功效,主治湿热黄疸，胁肋不舒,胃脘胀痛，乳痈肿痛。2、鸡骨草味甘、微苦,性凉，归肝、胃经。现代药理学研究表明鸡骨...

1、强身健体：番石榴含较多的维生素A、B族维生素、膳食纤维，以及磷、钾、钙、镁等矿物质，常吃可以补充人体所需的营养成分，有助于抗老化、排出体内毒素、促进新陈...

1、芹菜当中富含有丰富的钾，而钾能够拮抗因为盐吃得过多所造成的水钠潴留，所以芹菜有一定的降低血管张力作用。2、芹菜当中富含膳食纤维对肠道机械性刺激的作用会非...

1、葛粉可以治胸中烦热或渴，心躁：以水浸粟米经宿，来日漉出，与葛粉同拌令匀，煮粥食之。2、治小儿壮热,呕吐，不下食：葛粉以水三合相和调粉，于铜纱罗中，令遍。...

1、熟地黄的功效与作用：具有补血滋阴、益精填髓的功效；现代研究显示其有促进造血、增强记忆、增强免疫、降血糖等作用。2、熟地黄又称熟地，为生地黄的炮制加工品，...

1、藿香是常用的中药，它是辛而微温的，它入肺经、脾经、胃经。2、这个药有驱散暑湿的作用，有调和中焦、去湿、 规避暑热之邪的功用。它能治疗感冒,特别是暑湿感冒...

1、荞麦是属于很常见的一种药物，最主要的作用就是用来提供能量。2、由于在荞麦里面能够看到很多的淀粉，等进入到人体里面之后就会被慢慢分解成为葡萄糖，从而有效来...

1、虾。木瓜不能和虾一起吃，否则会导致腹痛头晕。虾含有一种对人体无害的砷，与木瓜的维生素C相遇会转化为有毒的。2、油炸食物。不少人吃了油炸食物后，想吃水果来...

1、玉米的功效与作用：健脾通便、明目、利水。2、玉米属于粗粮，其中含有丰富的粗纤维，具有健脾通便的功效，可以增强脾胃功能，促进肠道蠕动，加速代谢产物排出，缓...

1、头孢的功效主要是具有杀菌的作用，因为头孢属于一种抗生素，它的作用就是杀菌治疗对头孢敏感的细菌导致的各种感染。2、头孢类药物杀菌作用比较广，属于一种广谱杀...

1、荷叶泡茶可以起到清热除湿、润肠通便、生阳止血等作用。日常生活中可以适量饮用荷叶泡茶，有利于发挥上述作用。但是要避免过量饮用，以免刺激胃肠道出现不适症状。...

1、清热止呕：（1）用于湿热呕吐，可与黄连、半夏、陈皮同用，如黄连橘皮竹茹半夏汤。（2）用于胃虚热所致的呕吐或哕逆，可与橘皮、党参、甘草、生姜、大枣同用。2...

1、冰糖具有生津润肺，清热解毒的功效，还可以止咳润肺的功效。对于食欲不振的患者来说，具有很大的好处。2、冰糖加鸡蛋还可以缓解咽喉肿痛，还可以缓解高血压的症状...

1、柴胡的功效：疏肝解郁、退热、补阳。2、柴胡归肝经，具有疏肝解郁的功效，对于胸胁胀痛、月经不调、情志抑郁、乳房胀痛等病症有一定的调理效果。柴胡性微寒，还可...

1、熟地具有补血滋阴、益精填髓的功效，还有促进骨髓造血，调节免疫，抑制骨质疏松，抗衰老，改善学习记忆的作用。2、熟地黄是生地黄的炮制加工品。中医认为，熟地味...

1、豆腐不能和蜂蜜一起吃。豆腐和蜂蜜都是营养佳品，但这两种食品不能同食。因为豆腐能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时蜂蜜中的含多种...

1、花粉的功效是排毒养颜。花粉的药性多为平或微寒、味甘或微苦。入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。2、花粉用水冲调能够起到美容养颜、调节内分泌、宁心安神的...

1、绿豆的功效有清热解毒、消暑、利水，服用绿豆的时候一定要注意适量，不可以长期过量服用，以免对身体健康造成不利的影响。2、绿豆是一种常见的食材，同时也是一种...

1、海蟹：因为海蟹属于寒性食物，而红枣属于温补类食物，若两者一起进食，会造成肠道消化异常，出现拉肚子的现象，还有导致患上寒热病的可能，若需要食用建议间隔2小...

1、喝梨汁其实可以起到养血生肌、清热解毒、止咳化痰和润肺清燥的功效。同时还能够起到润肠通便和降低血压、保护肝脏、养阴清热的作用，而且对于支气管炎、老年咳嗽和...